Susu Ensure adalah salah satu susu terbaik yang dijual di pasaran dan sangat berguna untuk lanjut usia. Kegunaannya adalah untuk mempertahankan berat badan yang ideal Dengan memaksimalkan penyerapan protein pada lansia dan membantu memperbaiki nutrisi. Dalam kali ini akan dijelaskan mengenai susu ensure untuk umur berapa, meliputi :
Susu Ensure untuk umur berapa dan apa manfaatnya?
- Pengkonsumsi Susu Ensure
Susu Ensure adalah salah satu susu yang dibuat khusus untuk lanjut usia, yang telah berumur 45 tahun keatas. Susu yang satu ini memang sangat berguna untuk pengganti makanan terlebih untuk orang sakit dan susah makan karena mengandung banyak nutrisi untuk membantu organ di dalamnya.
- Manfaat Susu Ensure
Dengan mengkonsumsi susu Ensure tentunya lansia akan mendapat nutrisi yang dibutuhkan seperti antioksidan karena zat tersebut mempunyai manfaat untuk menjaga tulang jauh lebih kuat. Juga akan mendapat nutrisi yang akan membantu menjaga fungsi saluran cerna di dalam tubuh lansia.
Manfaat baik lainnya adalah membantu mempertahankan kesehatan tulang dan sendi serta mencegah pengapuran sendi yang berisiko menyebabkan orteoartritis atau radang sendi. Susu yang satu ini juga mengandung kalium yakni zat gizi yang berperan dalam tekanan darah.
Tak hanya sampai disitu saja sebab sesuai unsur dapat menjaga massa otot, apabila dikonsumsi secara rutin tentu merupakan sumber protein yang baik dan berasal dari susu. Walau hal tersebut memang harus diiringi dengan aktivitas fisik karena dalam mengkonsumsi susu tak hanya ketentuan takaran.
Anda juga harus menentukan seberapa takaran yang harus diminum oleh lansia. Asalkan kebutuhan kalsium dapat terpenuhi Anda tak perlu mengkonsumsi susu terlalu sering karena sebenarnya dalam susu jenis apapun terdapat kandungan gula dan lemak yang biasanya cenderung tinggi.
Dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi susu justru tidak dianjurkan untuk diminum seseorang yang mempunyai riwayat diabetes karena akan memperburuk kondisi. Selain itu beberapa susu yang mengandung lemak juga tak baik untuk kesehatan jantung dan tekanan darah anda.
Untuk itu Anda harus memperhatikan dengan baik dan benar jika perlu mengkonsultasikannya kepada dokter terkait hal yang dikonsumsi oleh lansia nantinya.
